Uważni na siebie i innych. Jak nauczyciele mogą zadbać o siebie w trudnych czasach? I zapis webinaru

Uważni na siebie i innych. Jak nauczyciele mogą zadbać o siebie w trudnych czasach? to pierwszy webinar w Nowym Roku, który odbył się 11 stycznia (środa) o godz. 18.00. 

Naszym gościem był Tomasz Kołodziejczyk - pedagog, psychoterapeuta. Rozmowę poprowadziła Anna Równy - koordynatorka merytoryczna programu NHEF.

Spotkanie z Tomaszem Kołodziejczykiem było próbą odpowiedzi na pytanie, w jaki sposób zadbać o swój dyskomfort psychiczny, pamiętając o zachowaniach asertywnych oraz o innych ludziach wokół nas. Praktykowanie uważności to zauważanie myśli, uczuć i doznań w swoim ciele w sposób obiektywny, bez oceniania. Uważność jest pozytywnie związana ze zdolnością do wyrażania siebie w różnych sytuacjach społecznych oraz daje szansę na satysfakcję z relacji interpersonalnych. Może być cechą charakteru, ale i też psychologicznych stanem świadomości.

Styczniowy webinar był pierwszym w ramach cyklu trzech spotkań z psychologiem. Każdy webinar to oddzielna rozmowa z naszym ekspertem. Podstawą kolejnych spotkań będą tematy, przesłane przez Państwa w mailach. Dlatego też zachęcamy do dzielenia się pytaniami, które będziemy mogli poruszyć podczas następnych webinarów. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do dyskusji. 

Tomasz Kołodziejczyk - socjolog, wychowawca, certyfikowany specjalista terapii uzależnień, trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, współzałożyciel Pracowni Alternatywnego Wychowania w Łodzi, współautor programów „Spójrz Inaczej” i „Spójrz inaczej na agresję”. Od wielu lat wspiera, szkoli i superwizuje wychowawców i nauczycieli, zwłaszcza w obszarach uczenia umiejętności psychospołecznych, rozwiązywania problemów wychowawczych, prowadzenia klasy, pracy wokół agresji i przemocy, uzależnień behawioralnych oraz coachingu nauczycielskiego. Pracuje w Centrum Edukacji Obywatelskiej w Warszawie oraz Poradni Profilaktyki, Leczenia i Terapii Uzależnień MONAR w Łodzi

Nagranie jest dostępne poniżej